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售后服务上门服务电话，智能分配单据：《给阿嬷的情书》全马上映在即 沙巴举办专场观影会

　　吉隆坡6月17日电 (记者 刘育英)影片《给阿嬷的情书》在马来西亚正式公映前夕，沙巴州17日举办两场专场观影活动。本次活动由中国驻哥打基纳巴卢总领馆主办、沙巴马中联谊协会承办，当地政商、社团、企业界以及华人代表三百余人出席。影片将于6月18日在马来西亚全面上映。

观影现场。(承办方供图)

　　中国驻哥打基纳巴卢总领事朱兴龙表示，泛黄的“侨批”已成为历史，但承载的“血浓于水”的亲情没有变，“不忘来处”的根脉没有变，中华民族重情重义、坚韧奋斗的精神更没有变。

　　“这部《给阿嬷的情书》，不仅是写给特定时代的家书，更是写给所有海外华人华侨、写给海内外中华儿女共同精神家园的一封’情书’。”朱兴龙表示。

　　74岁的梁玉娟是第四代华人，这部电影让她想到自己的先辈。“我爸妈来到马来西亚打拼，联系不到(他们)在中国的父母，亲情就断了，看了电影，想到先辈们的爱和真心的守护。”梁玉娟哽咽着说。

　　“我的父母来自中国，祖籍是广东”，第二代华人樊维强说，今早上很开心看这部电影，“相信很多人看到跟我有相同的感受，可以让后代知道先辈在这边的付出，知道先辈们的好，感恩他们”。

　　“90后”吴燕莉是第四代华人，看完《给阿嬷的情书》，深有感触，“没想到，跨海的距离，一封封家书是深深的羁绊；没有想到，一封家书可以包含这么多含义和情谊在里面”。

　　同为第四代华人的邹文菁表示，看了《给阿嬷的情书》，“想要回到自己祖先曾经生活过的地方，看看他们曾经生活过的地方是怎样的”。(完)

今日官方渠道公布新政策《给阿嬷的情书》全马上映在即 沙巴举办专场观影会

　　吉隆坡6月17日电 (记者 刘育英)影片《给阿嬷的情书》在马来西亚正式公映前夕，沙巴州17日举办两场专场观影活动。本次活动由中国驻哥打基纳巴卢总领馆主办、沙巴马中联谊协会承办，当地政商、社团、企业界以及华人代表三百余人出席。影片将于6月18日在马来西亚全面上映。

观影现场。(承办方供图)

　　中国驻哥打基纳巴卢总领事朱兴龙表示，泛黄的“侨批”已成为历史，但承载的“血浓于水”的亲情没有变，“不忘来处”的根脉没有变，中华民族重情重义、坚韧奋斗的精神更没有变。

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大雪至，寒冬始。12月7日迎来二十四节气中的大雪，标志着仲冬时节正式开始。随着气温降低、昼短夜长，如何在冬季科学饮食、增强免疫成为公众关心的话题。太原市第二人民医院临床营养科主管营养师李丽芬提醒，大雪时节，应注意通过均衡膳食构建“营养御寒屏障”，重点补充优质蛋白、全谷物及新鲜蔬果，为身体储备能量、抵御寒冷。

冬季是呼吸道感染高发期，也是人体抵抗力面临考验的关键阶段。李丽芬表示，冬季营养应围绕四大目标展开，即保障充足热量与蛋白质，维持基础代谢；强化免疫系统功能；补充易缺乏的维生素与矿物质；增加膳食纤维与水摄入，应对干燥气候。

如何安排具体膳食？李丽芬建议，每日要摄入足量优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、蛋奶及豆制品，并适当以燕麦、糙米、薯类等替代部分精米白面。每日摄入含丰富的维生素与矿物质的蔬菜水果，其中，维生素C，可增强抵抗力、促进铁吸收，如菠菜、韭菜、苦瓜、青椒、白菜等新鲜蔬菜，柑橘、猕猴桃、刺梨、草莓、冬枣等水果；维生素A/β-胡萝卜素，可保护呼吸道黏膜健康，如动物肝脏、鱼肝油、西蓝花、胡萝卜、南瓜、空心菜等；维生素D的获取，除了适当日晒外，还可通过摄入蛋黄、动物肝脏等食物获取；锌、硒，是重要的免疫矿物质，可从贝壳类海鲜、红肉、坚果、全谷物中获取。

烹饪方式宜以蒸、煮、炖为主，避免过度油炸和烧烤，以减少营养素流失和有害物质摄入。注意控盐控糖，预防高血压、高血糖、高血脂。天气允许时，可适当增加户外活动，促进维生素D合成，改善机体代谢。

“大雪时节讲究‘藏’，人体也需蓄能保暖。”李丽芬表示，通过科学搭配饮食、适度锻炼，不仅能提升抗寒能力，也有助于预防冬季常见病。

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